自宅でできる簡単な有酸素運動は何かと検索したら「フラフープ運動」が出てきたので、屋根裏からフラフープを引っ張り出してみました。 …あれ？何か上手く回せないんですが…。 子供の頃は普通に回して遊んでたのに…久々だとこんなに回せなくなるの？ 自転車…